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• WHO가 발표한 "2024년 장수비결."

  WHO가 발표한 "2024년 장수비결." ✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게 정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^ 01위: 술 적당! 02위: 걸어라! 03위: 이성 포옹! 04위: 목욕, 마사지 자주! 05위: 뭐든 즐거워해라! 06위: 좋은 친구와 함께! 07위: 오래 앉지 마라! 08위: 생강 먹어라! 09위: 질 높은 수면! 10위: 즐거운 여행! 11위: 설탕은 적게! 12위: 화내지 말기! 13위: 잎채소 먹기! 14위: 사과 많이 먹기! 15위: TV 적게 봐라! 16위: 차 마셔요! 17위: 마늘을 먹어! 18위: 견과류 먹어! 19위: 따뜻한 물 먹기! 20위: 많이 웃기!

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  2024-07-30

• 허준 선생의 무병장수 10결

  허준 선생의 무병장수 10결 1. 호흡법(呼吸法) : "맑은 공기를 마시라" 공기는 바로 氣이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 氣가 된다. 그러므로 맑은 공기는 맑은 氣가 되어 우리 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 여려가지 신경장애를 일으키는 요인이 된다. 2. 다도법(茶道法) : "맑은 물을 마시라" 우리가 마시는 물은 우선 피가 된다. 그 후에 신장과 간장이 더러운 피를 닦는다. 좀 자세히 비교 설명하자면 우리가 먹는 음식은 소, 대장에서 좋은 영양만 피로 들어가지만 물은 그대로 피가 된다. 따라서 맑은 물은 곧 맑은 피가 되며, 더러운 물은 더러운 피가 된다. 모든 병은 피가 더러워서 생긴다. 氣와 血은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작됨을 알아야 한다. 3. 참선법(參禪法) : "욕심을 죽이라 " 욕심은 화목한 우리를 깨뜨리고 나만 생각하는 나뿐인 상태를 만든다. 나만 혼자 있다는 것은 불안, 초조, 공포를 조성하여 결국 피가 혼탁해진다. 할 수만 있다면 내 것을 나누어 주는 덕 을 베풀면 마음은 편해지고 피가 맑아진다. 4. 식의요법(食餌療法) : "음식은 혀로 구분하여 먹으 라" 우리는 좋다는 음식을 머리로 배워서 먹는다. 이것이 몸을 망치 는 이유가 된다. 내게 필요한 음식은 오로지 혀가 구분할 수 있지 머리는 모른다. 그러므로 가능한 한 인스턴트 음식, 큰 공장에서 나는 음식, 공해 음식 등을 삼가고, 이로 씹어서 혀에 당기는 음식은 먹고, 거부하 는 음식을 먹지 않는 것이 건강의 비결이다. 5. 단전호흡법(丹田呼吸法) : "땀 흘리는 등산을 하라" 맑은 공기와 맑은 물이 있는 산을 일주일에 한 번 정도 땀을 흘리며 등산을 하면 모든 장기가 좋아진다. 특히 위와 뇌가 좋아지는데 걷는다는 것은 모든 잡념을 걷어낸다는 뜻이며, 위로 오른다는 것은 위가 좋아 진다는 것이다. 또한 땀을 내면 담(쓸개)이 좋아진다. 6. 청혈법(淸血法) : "新金(정화된 소금)을 섭취하라" 현대인은 설탕을 너무 섭취하여 몸이 雪처럼 차가워진다. 그러므로 불순물을 제거한 순수 소금인 新金을 많이 섭취해야 한다. 왜냐하면 설탕은 몸을 차게하고, 소금은 몸을 뜨겁게 해준다. 시험삼아 자기 전에 설탕을 먹고 체온을 확인해 보고, 新金을 먹고 체온을 확인해 보라. 대부분의 성인병은 몸이 차가워서 생긴다. 7. 와선법(臥膳法) : "잠을 충분히 자라" 우리가 잠을 자는 것은 하루 종일 다니면서 더렵혀지고 망가진 몸을 수리하는 것이다. 그러므로 충분한 수리가 될 때까지 자야 한다. 그런데 몸이 완전히 청결해지지 않았는데 억지로 일어나는 생활을 반복 하게 되면 덜 닦인 더러움이 모여 결국 병이 된다. 잠만 충분히 자면 만병이 소멸 된다. 8. 좌법(坐法) : "자세를 바르게 하라" 자세를 바르게 한다는 것은 우리 몸을 똑바로 세우고 있는 척추(등뼈)를 똑바로 유지한다는 것이다. 각 장기로 가는 신경과 혈관은 척추 사이로 막혀서 몸 속에 생기 는 불순물을 정화할 수 없고, 영양도 골고루 배급할 수 없어서 결국 병이 생긴다. 그러나 자세가 바르면 있던 병도 서서히 사라지게 된다. 9. 쾌변법(快便法) : "깨끗이 배설하라" 우리는 우리에게 필요한 음식이 들어가면 즐겁듯이 우리에게 필요 없는 것을 배설할 때도 쾌감을 느낀다. 그래서 대변이란 곧 큰 편안(大便)이고, 소변은 작은 편안(小便)이며, 중변(中便)은 바로 극약(極藥)인 것이다. 그러므로 변을 볼 때에는 충분한 시간을 가지고 즐겨야 한다. 그런데 이런 배설작용을 귀찮게 여기면 깨끗한 배설을 할 수 없어 서 결국 몸이 더러워지고 병이 된다. 10. 풍수지리법(風水地理法) : "건강하게 살아 있는 것을 만나라" 가능한 살아 있는 생명의 소리를 많이 듣고 죽은 기계의 소리는 적게 들으며, 건강하게 살아 있는 생명을 많이 보고 죽은 것을 적게 보며, 살아 있는 냄새를 많이 맡고 죽은 냄새를 적게 맡으며, 살아 있는 음식을 먹고 죽은 음식을 적게 먹는 것이 건강의 비결이다... < 모셔온 글 >

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  2024-07-29

• 대한민국(大韓民國) 국호(國號)의 뜻

  대한민국(大韓民國) 국호(國號)의 뜻 1. '대한민국(大韓民國)' 이라는 나라 이름은 무슨 뜻일까? 어디서 유래가 되었을까? 더 나아가, 어떻게 "대한민국"이 국호{國號)가 될 수 있었을까? 생각보다 많은 분들이 이에 대해 모르는 경우가 많다. 이는 어떻게 보면 당연한 결과다. 우리나라 역사 교육에서도, 대한민국 국호의 유래에 대해서는 비교적 비중 있고, 깊게 다루지 않기 때문이다. 하지만 이 모든 내용은 어쩌면 우리가 필수적으로 알아야 할 내용이지 않을까 생각해 본다. - 한 줄 요약 : "대한민국(大韓民國)"이라는 우리나라 이름의 뜻에 대해 알아보자. 2. 대한민국 뜻과 유래. '대한민국'의 유래는 고종시대에 만들어진 국가 이름 '대한제국'에서부터 시작된다. 그 당시, 고종은 중국으로부터 독립을 선언하고, 새로운 황제국을 만들기 위해 노력했다. 대한제국 이전 우리나라 국호는 조선(朝鮮)이었다. 조선이라는 국호에는 사대주의(事大主義)가 포함되어 있다. 조선을 세운 이성계가 명나라에게 국가 이름을 선택해 달라고 했기 때문이다. 이때 명나라는 조선(朝鮮)이라는 이름을 선택했고, 이게 결국 우리나라의 이름이 되었다. 조선이라는 이름에는 사대주의(事大主義)가 포함되어 있었기에, 고종은 국가의 이름을 바꾸고자 했다. '대한(大韓)'에서의 '대(大)'는 대청제국, 대일본제국, 대영제국 등 제국 앞에 관용적으로 붙이던 접두사였다. 따라서 우리나라도 '대'라는 접두사를 이름 앞에 넣게 되었다. '민국(民國)'의 뜻은 민주 정치를 시행하는 나라, 즉 국민(國民)이 주인인 국가라는 뜻이다. 그럼 이제 마지막으로 '한(韓)'에 대해 알아보자. 실질적인 국가 이름은 '한(韓)'이다. '대(大)'는 접두사이고, '민국(民國)'은 민주주의(民主主義 ) 국가라는 뜻임에 불과하기 때문이다. - 그렇다면 국호(國號)는 어떻게 '한(韓)'이 될 수 있었을까? 실질적인 국가의 이름은 한(韓)이다. 1897년 당시 만연했던 상징적 믿음은, "제국의 이름은 한 글자여야 한다." 였다. 이는 중국이 국호를 붙이는 방식에서 비롯되었던 믿음이다. 중국은 대표적인 황제국이었고, 중국의 국호는 지금까지 계속 한 글자였다. (송나라, 명나라, 원나라, 청나라 등) 반면 중국 주변국가 이름은 모두 두 글자였다. (조선, 일본, 돌궐, 흉노 등) 따라서, 당시 조선 사람들은 제국의 이름은 한 글자여야 한다고 생각했다. 마침 한국의 한(韓)과 조선의 조(朝)의 생김새가 비슷했다. 따라서 '한(韓)'이라는 국호(國號)가 탄생하게 되었다. 조선 사람들은 제국의 이름이 한 글자여야 한다고 생각했다. '한(韓)'의 유래는 '삼한(三韓)'에서부터 온다. 조선(朝鮮)은 고조선(古朝鮮)의 정통을 이어 조선이라는 국호를 가지게 되었다. 이 고조선의 마지막 왕인 준왕(準王)은, 연나라에서 망명해 온 위만이라는 신하에게 왕위를 빼앗기게 된다. 준왕(準王)은 이후 한반도 남쪽으로 도망쳐오게 된다. 그곳에 그는 한(韓) 나라를 건국하게 된다. 이는 마한(馬韓), 변한(弁韓), 진한(辰韓)이라는 나라로 불렸고, 합쳐서 '삼한(三韓)'이라는 나라로 불렸다. 즉, 고조선(古朝鮮) 본래의 전통을 이은 국가가 바로 삼한(三韓)이다. 그리고 대한민국(大韓民國)은 이 삼한(三韓)의 전통을 계승하기 위해 탄생했다. 본래 고조선의 전통을 이은 국가가 삼한(三韓)이고, 대한민국은 이 삼한(三韓)을 계승(繼承)했다. 당시 삼한은 비록 세계의 변방에 위치해 있던 국가였지만, 문화적으로는 당대 최고 수준이었던 중국과 동등한 수준이었다. 이런 삼한을 대한민국이 계승했다. 즉 대한민국은, 세계 최고 수준의 문화를 만드는 나라, 무력이 아닌 교화로 다스리는 나라가 되기 위한 목표로 '한(韓)'이라는 국호를 가져오게 되었다. 외국인이 대한민국의 뜻이 무엇이냐고 물으면 이렇게 답하자. "세계 최고 수준의 문화국가를 지향하는 나라"라고. - 한 줄 요약 : 대한민국(大韓民國)은 세계 최고 수준의 문화국가를 지향(指向)하는 나라이다. 출처: - 한국전례원 (韓國典禮院)

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  2024-07-23

• 자존감이 낮은 그대에게

  자존감이 낮은 그대에게 자존감(Self esteem)이라는 말은 ‘자아 존중감’을 줄인 말이다. 자신의 가치를 인정하고 사랑하며, 소중한 존재로서 행복한 삶을 살아가려는 믿음이다. 자존감이 낮은 여성들의 경우 부부사이나 이성교제 시 대부분을 상대방에게 맞춰주려고 하다 보니 자신은 지치게 되고 상대방은 나에 대한 매력을 잃게 된다. 자존감이 낮으면 사랑받거나 존경 받을만한 존재라는 확신이 부족하기 때문에 무의식중 상대가 자신을 멀리할지도 모른다는 불안심리가 지배하고 있어 무조건 헌신하고 맞추려는 경향으로 나타나며, 자신의 감정이나 생각을 억누르다보니 스트레스가 쌓여 늘 마음이 무겁게 된다. 이런 여성들의 경우 자신을 깊이 이해해주고 받아주는 상대, 특히 남편이나 남자친구에게 지나치게 집착하거나 의존하는 경향이 있어 부담을 줌으로써 지치게 하고 싫증나게 하여 건강한 관계를 오래 지속하기 어렵게 된다. 그뿐 아니다. 쉽게 감정이 상하고 우울해지며, 잘 포기하고 스스로에 대한 믿음이 없어서 상대방에게 끊임없이 사랑을 요구하고 매달리는 것이다. 자존감이란 무의식의 영역이다. 쉽게 높아지지 않는다. “나 자신을 사랑하자”고 수없이 다짐해보지만 생각 차원에 머물고, 우울한 느낌, 불안, 짜증, 상실감, 긴장감 등으로 인한 패턴을 반복할 뿐이다. 인간은 누구나 사랑하는 사람을 만나면 지금까지 누구에게도 바라지 않았던 기대를 품기 시작하고, 자신은 그 사람에게 특별한 존재가 되기를 원하며, 상대방이나 남편이 불완전한 자신을 완벽하게 채워주기를 바라는데 기대를 충족시켜주지 못하면 “당신이 나한테 어떻게 그럴 수가 있어?”라며 탄식한다. 기대가 크면 상대방에게 여러가지 책임을 씌우며 화를 내고, “사랑한다면 그 정도는 해줘야 되는 것 아니야?”라면서 몰아붙이는 것이다. 이러한 현상은 여러 인간관계에서 나타나지만 특히 부부나 연인들 사이에서 주로 일어난다. 나와 남이 다른 것은 자연스럽고 당연한 것인데 나는 못생겼다, 키가 작다, 뚱뚱하다, 등의 이유로 열등감을 유발하여 스스로 자존감을 낮춘다. 부끄러움이나 수치심은 남을 의식하여 생기는 감정이며 늘 감추려하고 포장하려고 한다. 뱃살이 늘어져 창피하다고 느끼는 여성의 경우 뱃살을 감추려고 펑퍼짐한 옷을 입고 “이 옷 무지 편해!” 하면서 묻지도 않은 말을 한다. 자존감과 자존심은 다른 것이며 정반대의 개념이다. 남이 나를 좋게 봐줄 때는 기쁨이라는 감정이, 미움을 받을 때는 슬픔이라는 감정이, 무시당할 때는 분노라는 감정이 생기는 게 인간이다. 자존심이란 혼자서는 느낄 수 없는 타인과의 관계 속에서 느끼게 되는 감정인데, 이런 감정들 중에서 좋은 것들만 누리고 싶어하지만 불가능하다. 남을 비난하지 않고, 남의 아픔을 나의 아픔으로 여기며, 대접받고 싶을 때 남을 먼저 대접해주는 진실된 배려가 자존감을 높이는 비결이다. 상습적으로 남에게 상처를 주는 사람들이 있다. 그런 사람들은 열등감과 세상에 대한 불만으로 가득 차있어서 남을 헐뜯거나 비난하기 바쁘고, 자기보다 더 인정받는 사람을 보면 시기하고 질투하며, 그의 성공을 깎아내리지 못해 안달한다. 결혼 전에는 “너 없인 못산다”고 했다가 결혼 후엔 “너 때문에 못산다”로 바뀌는 게 자존감이 낮은 사람들이다. 결혼하고 3년이 지났는데도 심장이 뛴다? 병원에 가 봐야한다. 좋을 땐 “자기야, 하니”에서 싸울 땐 사정없이 “야, 너”로 바뀌는 게 인간이다. 사람이란 원래 잘 변하지 않는다. 상대방을 내 마음대로 바꾸려하면 행복은 뒷문으로 사라지고 만다. 사람을 앞으로 나아가게 하는 방법은 뒤에서 총을 겨누거나 앞에 꽃을 갖다놓는 것이다. 무엇을 선택할 것인가는 본인의 의지에 달렸다. 자존감을 높이는 것이 답이다. <제이슨 최 수필가 >

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  2024-07-22

• 웃음을 한자(漢字)로 표현한 이야기

  웃음을 한자(漢字)로 표현한 이야기 ♡ 하하하 ( 下下下 ) 자신을 낮추고 남을 높이는 것입니다. 이것이 웃음의 출발입니다. ♡ 호호호 ( 好好好 ) 호감이야말로 가장 뛰어난 이미지 메이킹입니다. 웃음속에 관계를 갈망하는 의지가 새겨집니다. 그래서 웃음은 만국 공통 여권입니다. ♡ 희희희 ( 喜喜喜 ) 웃다 보면 좋은 일만 생깁니다. 그래서 기쁠희(喜) 에는 좋은길(吉)이 들어 있으며 행복해서 웃는게 아니라 웃어서 행복한 겁니다. ♡ 허허허 ( 虛虛虛 ) 웃음은 "비움"입니다. [ 虛 빌 허 ] 웃는 순간 가슴에는 태평양보다 더 큰 바다가 생겨납니다. 여유로움입니다. ♡ 해해해 ( 解解解 ) 웃다보면 근심걱정이 도망갑니다. 웃음은 마음의 해우소입니다. [ 解 풀 해 ] 그렇기 때문에 웃을 때는 "하하하"로만 끝나면 안됩니다. 하하하, 호호호, 희희희, 허허허, 해해해로 마무리 되는 순간! 웃음이 완성됩니다. 오늘도 많이 웃으시고 건강하게 보내시길 바랍니다^^ 스마일~♡ - 좋은글 中에서 -

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  2024-07-21

• [ 수국 ]

  [ 수국 ] 수국꽃은 행복한 소녀의 꿈 웃음 가득한 분장의 마술사 연한 녹색의 꽃이 자라면서 여러가지 색으로 피어나 절개 없는 여인같은 꽃이라네 변하기 쉬운 마음이라도 탐스럽고 예쁘면 그만이지 고운 자태 사랑할 수 밖에 없다 한낮엔 보랏빛 태양의 꽃 달밤엔 별사탕 한아름 뿌리고 바람 구름 빗방울엔 해맑고 영롱한 천의 얼굴을 내민다 무지개 빛깔로 수놓은 우산 펼쳐 평화로운 세상 웃으며 살자고 마주보며 속삭인다 2024/7/6 정원에 핀 수국/ 야초

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  2024-07-18

• 몸이 내는 소리에 관심을 가지세요

  몸이 내는 소리에 관심을 가지세요. 우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을걸고 있습니다. 가만히 들어보세요. "목이 뻣뻣해" "활기가 없어" "어지러워" "다리가 저려" "피로해" "좀이 쑤셔" "목말라" "손이 떨려" "발목이 아파" "목이 칼칼해" 등 굉장히 다양합니다. 몸은 수시로 소리를 냅니다. 몸을 좀 살펴달라고 신호를 보내는 것입니다. 때로는 작고 미세하게, 때로는 크고 요란하게 신호를 보냅니다. 작은 소리를 미처 듣지 못하면 좀 더 큰소리로, 그마저도 놓치면 벼락같은 소리로... 큰 소리가 나기 전에 작은 소리에 귀 기울이는 것이 건강을 지키는 방법의 하나입니다. 각 신체기관이 무엇을 제일 무서워 할까요? 1. 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2. 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3. 폐는 연기를 무서워합니다. 4. 간은 기름기를 무서워합니다. 5. 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합다. 6. 담낭은 아침을 거르는 것을 무서워 합니다. 7. 비장은 마구잡이로 아무거나 막 먹는 것을 두려워합니다. 8. 췌장은 과식을 두려워합니다. (커피)□ 千金菜 (상추) □ 우리들이 즐겨 먹는 상추의 또 다른 이름은 천금채다. 옛날에는 ????상추 씨앗이 귀했고 조상들은 씨앗을 살때 천금을 주고 샀다고 해서 일명 천금채라고 했다고 한다 동의 보감에 의하면 상추의 효능은... 1. 몸에 독소를 없애준다 2. 이뇨 작용을 해준다 3. 머리를 맑게 해준다 4. 노화를 막아 준다 5. 가슴에 뭉친 화를 없앤다 6. 두통을 가라 앉힌다 7. 불면증을 해소 시킨다 특이 한것은 ????벌레가 접근하지 못한다. 다른 채소에는 벌레가 생기는데 상추에는 벌레가 없다 아마도 유황성분이 많이 들어 있어서 그럴지 모른다 유황은 우리 몸에 아주 이로운 작용을 한다 특히 뼈를 튼튼하게 한다 그런데 하우스에서 재배하는 상추에서는 유황성분이 찾아보기 어렵다 왜 그런가? 햇빛이 비닐에 차단되기 때문이다 유황이 있는지 없는지 어떻게 아는가 상추 뿌리 부분을 약간 꺽어보면 안다 유황이 있는것은 하얀진이 나오는데 그것이 유황이다 그리고 유황이 있는것은 봉지에 담아 몇일씩 두어도 잘 시들지가 않는다 상추가 왜 상추인가? 그것은 상추가 ????인삼보다 상위에 있다고 해서 상추라고 한다 인삼보다 효능이 더 있다는 말이기도 하다 봄 여름의 계절 색은녹색이다 녹색의 특징은 아무리 봐도 싫증이 나지 않는다 하나님께서 자연을 녹색으로 깔아 놓으신 것은 이유가 있다 세상에 지친 마음들에 평안을 주시기 위함이다 하나님께서 상추를 대표적 자연 식품으로 만드신 것은 스트레스가 많고 화병에 시달리는 우리 모두에게 상추를 먹고 건강을 지키며 마음에 평안을 갖게 해주시는 하나님의 사랑의 특별 보약이다.

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  2024-07-17

• 지도자의 덕목

  지도자의 덕목 프로퓨모(John Dennis Ptofumo, 1915-2006)는 영국 육군장관이며 명문 출신으로 총리후보 소리를 들을만큼 전도가 양양한 정치인이었다. 그런 그가 구소련의 스파이였던 여성과 관계를 맺은 적이 있다는 사실이 폭로되었다. 처음에 그는 이를 완강하게 부인했다. 그러나 양심의 가책을 느낀 그는 며칠 후 '내가 거짓말을 한 것은 너의 인생을 통해 가장 큰 잘못이었다'고 국민앞에 사과하면서 사실을 시인했다. 그날로 장관자리에서 물러난 그는 자기 조상 대대로 살아오던 유서깊은 저택을 버리고 혼자 이스트엔드의 빈민가에 살면서 가난한 사람들을 돕는 일에 일생을 소련바치기로 결심을 했다. 그는 정사를 가졌던 여성이 구소련의 간첩이었다는 사실을 전혀 모르고 있었다. 또 아무리 돌이켜 생각을 해 봐도 자기가 국가기밀을 그녀에게 누설한 것도 없었다. 그런데도 그는 사임을 하고 험난한 속죄의 길을 택한 것은 부인 몰래 다른 여자와 관계를 가졌다는 것에 대한 속죄뿐만 아니라 명문출신의 정치인으로서 거짓말을 한다는 것은 국민에 대한 용서받을 수 없는 배신행위라는 인식 때문이었다. 그후 10년이 지나 친구들이 여러차례나 '그만하면 충분히 속죄를 한 셈이니 이제는 집으로 돌아가도 좋지 않은가?' 라고 권유했지만 그는 계속 가난하게 살았다. 그가 70세 때 엘리자베스 여왕이 친히 '이젠 다 용서받은 게 아닙니까?' 라고까지 권면하자 이때 그는 '비록 세상이 나를 용서해 준다 해도 거짓말을 했다는 것을 나 자신을 용서할 수 없습니다' 라고 하면서 어려운 생활을 계속했다. 영국사회가 견실한 것은 이렇게 거짓말을 가장 부끄러운 죄악으로 여기는 지도자의 善한 양심이 살아있기 때문이다. 그런데 대부분 정치 지도자들은 오히려 거짓말을 처세를 위한 필요악으로 여긴다. 소설가 이광수(1892-1950)는 '근대의 우리 조선처럼 허위가 생활의 기조가 된 예는 거의 없을 것입니다. 진실로 우리를 망하게 만든 것은 허위입니다. 장래에도 우리를 망하게 하는 것은 허위입니다!' 라고 개탄했다. 독립운동가 안창호(1878-1938)선생도 '한국인의 최대의 적은 거짓말입니다' 라고 말했다. 오늘날 정치인들이 본받아야 할 덕목이다(옮긴 글)

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  2024-07-16

• 이민자들에게 모국을

  이민자들에게 모국을 떠올리게 하는 노래를 한 곡 더 만나봅니다. 천둥과 벼락 치는 소리처럼 켈틱 풍의 음악으로 아일랜드인은 물론 세게인의 마음을 흔들어 놓겠다고 2007년에 생긴 중창단이 켈틱 선더(Celtic Thunder)입니다. 켈트족의 공동유산을 담은 이들의 음악 특집 프로그램은 미국 50주에서 여러차례 방송되며 켈틱 뮤직을 널리 소개했습니다. 아일랜드 땅에 대한 자부심과 긍지를 나타낸 아들의 노래를 들어봅니다. 조국의 강산을 노래하는 ‘My Land’입니다. ◉ ‘계곡은 얼마나 푸른가요? 넓은 하늘은 얼마나 파란가요? 산은 영광스럽게 우뚝 솟아 있습니다. 강은 자유롭게 흐릅니다. 반짝이는 별들은 당신의 눈입니다.’ 아일랜드 자연의 웅장함과 아름다움은 끝이 없다고 노래합니다. 그러면서 켈트인의 꿈과 소망, 희망을 노래속에 심었습니다(배석규) https://youtu.be/VBW4bZTRE4M

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  2024-07-15

• 성숙(成熟)

  성숙(成熟) "높다고 해서 반드시 명산이 아니듯이 나이가 많다고 해서 반드시 어른은 아니지요. "가려서 볼 줄 알고 새겨서 들을 줄 아는 세월이 일깨워 준 지혜로 판단이 그르지 않은 사람이 어른이지요. "성숙이라 함은 높임이 아니라 겸손한 낮춤이라는 것을 "채움이 아니라 비움이라는 것을 스스로 넓어지고 깊어질 줄 아는 사람입니다. "새벽 강가에 홀로 날으는 새처럼 고요하고 저녁 하늘 홍갈색 노을빛처럼 아름다운 인생이여! "한해 또 한해를 보내는 마음으로 인생이 무상함을 서글퍼 하기 보다 깨닫고 또 깨달아야 합니다. "삶의 교훈이 거름처럼 쌓여가니 내 나이 한 살 더하여도 행복해야 합니다. "젊음도 좋지만 건강이 최고지요. "마음은 비우고 겸손하고 속은 채우며 살아 가셔요. 언제나 건강하시고 행복하시길 기도드립니다! ㅡ 모셔 온 글 ㅡ 천연 치료 운동법(★) https://m.blog.naver.com/jbj9983/222912553890

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  2024-07-14